РЕКОМЕНДАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ЗОЖ
ЗОЖ
Начинайте свой день со стакана чистой воды. В течение дня выпивайте не менее пяти стаканов чистой питьевой воды температуры не ниже комнатной (помимо чаев, соков и компотов). При недостаточном питье чистой воды, у человека происходит обезвоживание, начинаются запоры, сгущается кровь, ухудшается работа легких. Не пейте воду во время еды и сразу после еды, это приводит к сбою в пищеварении. Рекомендуется пить минимум через полчаса после еды. По необходимости после еды можно выпить несколько глотков горячего (лучше всего травяного) чая.

Следите за чистотой своего кишечника. Не допускайте запоров! Запоры приводят к интоксикации всего организма, вследствие чего происходит сбой всех систем жизнедеятельности человека. Стул должен быть каждый день!

Регулярно проветривайте помещение, в котором вы находитесь. Кислородное голодание приводит к хронической усталости. Больше гуляйте на свежем воздухе, в лесу. Размеренное глубокое дыхание насыщает тело энергией. Дышите только носом! Дышать ртом также противоестественно, как есть носом! Спите по возможности с приоткрытым окном. Следите, чтобы в вашем присутствии не курили! Пассивное курение также вредно, как и активное!

Кожа это третье легкое и один из главных органов выделения. У большинства людей этот орган не работает вследствие закупорки пор выделениями из сальных желез и омертвевшими частичками кожи. Во время мытья используйте жесткую мочалку или массажную губку, чтобы очистить кожу и позволить ей дышать. Пользуйтесь детским или хозяйственным мылом. Помните, что увлажняющие гели для душа забивают поры. Мойтесь допустимо горячей (!) водой, что бы поры раскрылись. Не забывайте тщательно промывать кожу головы. Для тренировки сосудов и закаливания можно закончить мытье ополаскиванием холодной водой.

Во время еды не смотрите телевизор! Это вредная привычка. Помните, что телевизор высасывает энергию из человека.

Микроволновая печь вызывает распад и изменения молекулярной структуры продуктов питания в процессе излучения. Продукты, приготовленные или разогретые в СВЧ-печи (микроволновке) превращается по сути в обычный картон сулучшителем вкуса. Все полезные свойства, жизненная энергия и витамины в такой еде полностью уничтожаются. Употребляя еду «из микроволновки», вы увеличиваете шанс заболеть раковыми заболеваниями.

Занимайтесь спортом. Сидячий образ жизни (гиподинамия) приводит к образованию тромбов и застойных явлений в организме. Лучше всего делать гимнастку на свежем воздухе или в помещении с открытым окном.

Выдающийся советский психиатр Юрий Николаев открыл прямую взаимосвязь между психическими расстройствами (в том числе и шизофренией) и заболеваниями нервной системы с интоксикацией организма. Первым лекарством при лечении психических заболеваний у Николаева стала строгая вегетарианская диета. У мясоедов в организме происходит интоксикация от трупных ядов и как следствие угнетение нервной системы. Благодаря вегетарианскому образу жизни вы сможете сэкономить энергию, которую организм затрачивает на переваривания тяжелых мясных продуктов и избавиться от многих хронических недугов.

Секреции половых желез являются основой для долголетия и жизненной энергии человека. Сперма богата лецитином и фосфором составляющие основу для строения всей нервной системы и мозговой ткани. Мимолетное удовольствие происходит в прямом смысле за счет обкрадывания собственного мозга. Воздержание очень полезно, так как сохраняется ценный лецитин, являющийся одним из важнейших компонентов мозга. Абсурдно считать сперму как вредную, ненужную секрецию вроде мочи, которая требует регулярного выделения из организма. Сперма – это жизненная жидкость, которая не только повторно используется организмом во время полового воздержания, но благодаря этой реабсорбции, положительно сказывается на физиологическом здоровье, духовном и творческом развитии, что подтверждают великие гении (Пифагор, Платон, Аристотель, Леонардо Да Винчи, Никола Тесла, Спиноза, Ньютон, Кант, Бетховен, Вагнер, Спенсер и др.), практиковавшие полное воздержание большую часть своей жизни. Обязанность родителей в том, что бы воспитать своих детей нравственными и целомудренными!

Соблюдайте правильный режим дня, лучший сон с 22.00 до 4.00 утра.

При использовании материалов сайта обязательна прямая ссылка на grodno-best.info

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Загрузка...