Ученые: смех — лучшее лекарство, улучшающее память

Три котенка смеются Знаменитое изречение «Смех — лучшее лекарство» теперь подтверждается и врачами.
Исследователи Университета Лома Линда (Южная Калифорния, США) обнаружили связь между чувством юмора и состоянием памяти у пожилых людей, сообщает Pannochka.net.
В ходе научного эксперимента ученые проанализировали данные 20 практически здоровых пожилых людей после того, как те просмотрели комедийные видео в течение короткого времени. Контрольная группа пожилых людей не смотрела видео вообще. Участникам каждой группы были даны тесты на состояние памяти, кроме того, ученые взяли их образцы слюны для измерения уровня гормонов. У участников, просмотревших смешное видео, было зафиксировано большее количество баллов в тестах, а уровень гормона кортизола был значительно ниже.
Авторы исследования пояснили, что смех заставляет организм выпускать эндорфины и направляет допамин в мозг, повышая общую активность организма и нормализуя его функции.
Специалисты утверждают: смех в компании друзей или просмотр 20-минутного видеоролика поможет эффективно справиться с повседневным стрессом.

При использовании материалов сайта обязательна прямая ссылка на grodno-best.info

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Загрузка...