Чтение – витамин для мозга и не только

zitata2

Человек научился читать очень давно – примерно шесть тысяч лет назад. Примерно с тех пор слово «грамотный» стало означать «умный». Историческое и социальное значение изобретения письменности огромно. В сущности, оно даже важнее изобретения лука, колеса или двигателя внутреннего сгорания. Потому что именно с изобретением письменности человечество смогло справиться одновременно со временем и пространством: с тех пор слово и знание обрели бессмертие.

Но, понимая историческую значимость чтения, мы часто не задумываемся о том, что оно сделало с человеком на физиологическом уровне. И речь, по информации «cameralabs.org» вовсе не о близорукости и сутулости.
Пока глаза скачками двигаются по строчкам (именно так мы и читаем: в целом плавно, но с периодическими рывками), нейронные сигналы мгновенно разыскивают значения наскоро расшифрованных символов.
Звуковую информацию человек воспринимает проще, потому что наш мозг эволюционно формировался в условиях, при которых умение оперативно расшифровывать звуковые сигналы было очень важно.
С чтением все по-другому. Чтобы превратить символы на бумаге в осмысленные сигналы, мозгу необходимо значительное напряжение. Слушая чужую речь, мы воспринимаем интонацию говорящего, его дыхание, степень его возбужденности и увлеченности, а графические символы этого не дают.
info1
При чтении первой активизируется первичная зрительная кора. Она как бы делает слепок слова. После этого данный слепок отправляется в угловую извилину, где по зрительной форме слова находят его акустический аналог, хранящийся в зоне Вернике. «Именно в зоне Вернике происходит понимание слова, одновременно идет активация его представительства в зоне Брока, расположенной в третьей лобной извилине. Активация зоны Брока после понимания смысла речи, благодаря участию зоны Вернике, обеспечивается группой волокон, называемой дугообразным пучком. В зоне Брока сведения, поступившие из зоны Вернике, приводят к возникновению детальной программы артикуляции. Реализация этой программы осуществляется через активацию лицевой проекции моторной коры, управляющей речевой мускулатурой и связанной с зоной Брока короткими волокнами» (Физиология человека. Покровский В.М., Коротько Г.Ф. и др.).
Чем больше и лучше читает человек, тем быстрее происходит процесс. У людей с наилучшими навыками чтения он занимает доли секунды, так что они почти не «слышат» прочитанное слово, в то время как люди со слабыми навыками чтения буквально проговаривают каждое слово про себя.
info2
По данным ученых, ни одна другая умственная нагрузка не является настолько полноценным и универсальным упражнением для мозга, как чтение. С чтением не сравнятся никакие шахматы, логические задачи и решения кроссвордов – все эти занятия задействуют куда более ограниченные участки мозга. Согласно результатам, полученным группой Инны Слатски из Университета Тель-Авива (Израиль), тридцать минут чтения в день снижают, например, риск развития Альцгеймера у здоровых пациентов старше сорока пяти лет почти на треть.
Впрочем, улучшение качества работы мозга – вовсе не главный «бонус», который приносит чтение. Куда важнее способность нашего сознания очень хорошо поддаваться библиотерапии. Чтение так активно задействует фактически весь наш мозг, что способно кардинально менять наше настроение, самочувствие и мироощущение.
zitata4
Да-да, чтение – настоящий антидепрессант. И в этом оно превосходит даже кино!
zitata
Потому что простой зрительный сигнал, идущий с экрана, в мозгу не подвергается и десятой доле той обработки и расшифровки, которые проходит печатное слово. Воображение при чтении заставляет мозг поверить в истинную реальность происходящего – причем, каждый видит «картинку» по-своему, как бы оживляя ее.
zitata3
Потому и нет другого способа настолько полно погружаться в иные миры, как чтение. И чем лучше навыки чтения у человека, чем быстрее и активнее он «глотает» страницы, тем глубже и полнее иллюзия. Это является одной из причин того, что много и жадно читающие люди редко становятся пьяницами и наркоманами. Зачем, раз к их услугам и так множество реальностей, открывающихся со страниц книг?

Дмитрий Чеконин, grodno-best.info

При использовании материалов сайта обязательна прямая ссылка на grodno-best.info

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Загрузка...